7 TIPS: Hoe je van je intentie een succesvolle actie maakt

Over geluk, wijsheid, nieuwe kansen en doorzettingsvermogen.

Een nieuw jaar is het startpunt voor veranderingen. Vaak wordt er dan gedacht aan geluk, gezondheid, wijsheid, inkomen en sociale contacten. Het is ‘meer-van-meer’ of ‘meer-van-anders’. Ideeën en mooie actielijstjes, met de intentie om het echt allemaal uit te voeren. […]

8 TIPS: Hoe je de controle terug krijgt als je over je grenzen bent gegaan

Over controle, grenzen en valkuilen

Je hebt het vast wel eens meegemaakt dat je het weekend beide dagen nodig hebt om echt bij te komen. Je kunt je niet ontspannen, bent niet vooruit te branden en eigenlijk zou wel je een winterslaap kunnen gebruiken. Mogelijk heb je […]

Soms doen vergeten herinneringen pijn. ‘Het leven is dan als een adventskalender’

Een adventskalender, niet met chocolaatjes erin, maar met indrukken en verstopte herinneringen

In de zomer van 2014 had ik met een vriend een boeiend gesprek over levenskunst. Dat inspireerde mij om kort daarna een blog te schrijven (en ook te publiceren).

De metafoor in het blog blijkt actueel […]

15 TIPS om grip te krijgen op positief gedrag en een gelukkiger leven

Over geluk en authenticiteit

Maar al te vaak proberen we iedereen te laten zien dat we perfect zijn, in de hoop dat we worden gewaardeerd en geaccepteerd. We willen voldoen aan de verwachtingen en wensen van anderen. We kunnen eindeloos investeren in liefde en vriendschappen, zonder dat […]

Burn-out symptomen: waar moet je op letten?

Over uitputting, desillusie en gezondheid

Het is gemakkelijk om gevoelens van prikkelbaarheid en uitputting te wijten aan een onvermijdelijke bijkomstigheid van gebeurtenissen in leven, werk en carrière;  “ Het is nu eenmaal zo”, “ ik moet sterk zijn en doorgaan” en “ ik ben altijd een doorzetter […]

Waar heb jij je doelen verstopt?

Over doelen, dromen en andere bezigheden.

Het is geen geheim dat mensen doelen hebben die er om vragen concreet gemaakt te worden. Eigen dromen volgen en doelen bereiken is ook een basis voor ontwikkeling en zelfvertrouwen. Helaas zijn er ook obstakels die het daadwerkelijk iets kunnen bereiken […]

5 Tips voor Stressmanagement

 

 

Maak jezelf onderdeel van een oplossing!

Hoe vaak heb jij het gevoel dat stress iets is dat je overkomt en waar je niets aan kunt doen? Je hebt het gevoel dat er te weinig uren in een dag zijn. Gebeurtenissen en verantwoordelijkheden in leven en werk die altijd […]

Load More Posts